Ăn loại rau quả nào giúp bạn có nụ cười xinh?

Răng vàng có tẩy trắng được không? Tẩy trắng răng sử dụng thuốc tẩy trắng để làm trắng răng cùng với sự hỗ trợ của ánh sáng từ đèn tẩy trắng để tăng cường hiệu quả, rút ngắn thời gian tẩy trắng răng…. 

Ăn loại rau quả nào giúp bạn có nụ cười xinh?

Một số các loại thực phẩm có thể hoạt động như “bàn chải đánh răng tự nhiên” nhất là trong trường hợp bạn đi xa không mang theo bàn chải đánh răng. Dưới đây là thực phẩm luôn giữ cho bạn một nụ cười xinh và duy trì sức khỏe răng miệng.

Dâu tây: Rất hiệu quả để làm sạch răng và giữ cho răng vững mạnh. Dâu tây có axit tự nhiên có thể tẩy trắng và làm sạch răng. Nó rất hữu ích để loại bỏ vết bám của trà và cà phê trên răng. Vì vậy, đừng quên dâu tây vào bữa ăn của bạn để có nụ cười luôn xinh bạn nhé.

Súp lơ: Nó có tác dụng làm trắng răng vì súp lơ cọ vào răng như một bàn chải đánh răng. Súp lơ cũng kích thích sản xuất nước bọt ngăn cản mảng bám hình thành.

Dưa hấu: Dưa hấu có chứa 25% giá trị vitamin C, đây là một loại vitamin cần thiết cho sức khỏe của răng và nướu răng. Dưa hấu cũng có đặc tính chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào "gốc tự do" liên quan đến lão hóa răng miệng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn thực phẩm giàu vitamin C ít mắc bệnh về lợi.

Tẩy trắng răng bằng phương pháp cạo vôi răng định kỳ

Cạo vôi răng định kỳ là lời khuyên mà mỗi lần đến nha khoa bạn đều được bác sĩ nhắc nhở. Thực chất đánh răng không thể làm sạch các mảng bám nên bạn cần đến nha khoa để cạo vôi răng định kỳ 6 tháng/1 lần.

Sau khi cạo vôi, các mảng bám được làm sạch khiến răng bạn trắng sáng hơn và cũng hạn chế được nguy cơ sâu răng. Ngoài ra, kiểm tra răng định kỳ còn giúp phát hiện sớm những bệnh lý về răng miệng và chữa trị kịp thời.