Cách làm trắng răng hiệu quả tại nhà bằng dâu tây

Hiện nay, do nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng cao nên tẩy trắng răng không còn quá xa lạ với mọi người. Nhiều người tìm đến phương pháp tẩy trắng răng bằng laser để giúp răng trắng sáng hơn. Thế nhưng tẩy trắng răng không nên ăn gì, có ảnh hưởng gì đến nướu, lợi và men răng không? Tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm thông tin bổ ích này nhé.

Cách làm trắng răng hiệu quả tại nhà bằng dâu tây

Những bằng chứng khoa học đưa ra dâu tây là một trong số những cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả. Trong dâu tây có chứa enzyme có tên gọi là axit malic và rất giàu vitamin C. Những thành phần kể trên giúp loại bỏ vết bẩn trên bề mặt và làm sạch mảng bám trên răng.

Ngoài tác dụng tẩy trắng, sử dụng dâu tây thường xuyên có thể loại bỏ được cao răng, giúp cho răng chắc khỏe hơn.

Cách tẩy trắng răng bằng dâu tây khá đơn giản. Bạn hãy nghiền dâu tây thành hỗn hợp sền sệt với một chút baking soda hoặc kem đánh răng thông thường của bạn để chải răng 1-2 lần/tuần.

Bạn cũng có thể chọn một cách nhẹ nhàng và thú vị hơn là ăn dâu tây. Để có hiệu quả cao nhất, hãy nhai thật kỹ trong miệng trước khi nuốt xuống hoặc dùng dâu tây chà xát nhẹ nhàng lên mặt răng và các kẽ răng.

Sử dụng ống hút để tránh răng bị xỉn màu đơn giản hiệu quả

Chỉ với những chi tiết nhỏ trong quá trình ăn uống cũng có thể giúp bạn hạn chế được những vết sậm màu trên răng rồi đấy! Tưởng như uống nước bằng ống hút chỉ là một chuyện “vô thưởng vô phạt” nhưng nó lại góp một phần không nhỏ vào việc ngăn chặn răng ố vàng.

Tất cả những món đồ uống có màu như trà, cafe, soda hay rượu đều gây hại cho men răng. Việc sử dụng ống hút sẽ làm giảm tiếp xúc của các phân tử màu trực tiếp với răng. Nếu không dùng ống hút để uống thì bạn nên chải răng hoặc xúc miệng với nước trắng ngay sau khi dùng những loại đồ uống này.