Mọc răng khôn nên ăn gì?

Bác sỹ có thể tư vấn giúp em nhổ răng khôn có ảnh hưởng gì không và nên ăn gì mau hết đau nhức ạ. Em có răng khôn hàm dưới thỉnh thoảng lại gây đau nhức rất khó chịu. Mỗi lần như vậy khiến việc ăn uống rất bất tiện. Mong bác sỹ tư vấn giúp em. Cảm ơn bác sỹ!

Mọc răng khôn nên ăn gì?

Bạn nên ăn những thức ăn mềm, dễ nuốt, không phải mất công nhai như cháo. Để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày, bạn nên nghiền nhỏ thịt, rau, cá để cho vào cháo. Nên chọn các loại rau có tính mát như rau mồng tơi, rau dền… vì khi mọc răng, nhiệt độ cơ thể bạn tăng do bị sốt nhẹ.

Nên uống thêm sữa để bổ sung chất và năng lượng vì trong sữa có rất nhiều chất dinh dưỡng mà lại dễ dùng. Tuy nhiên, sau khi uống sữa bạn nhớ súc miệng lại với nước ấm hoặc nước muối loãng nhé.

Mọc răng khôn kiêng ăn gì?

Bạn nên tránh xa các loại thực phẩm dễ gây kích thích cho nướu như cay, nóng, chua,… sẽ làm lợi bị kích thích và đồ ăn làm tăng sưng như gạo nếp, xôi,…

Với những cơn đau nhẹ, bạn nên ăn uống bình thường để tập cử động hàm, không nên kiêng khem nhiều đồ ăn thức uống. Về căn bản, việc kiêng ăn khi mọc răng khác với khi nhổ răng. Chủ yếu là tránh các thực phẩm cứng vì chúng sẽ gây đau phần nướu và gây mỏi mỗi khi ăn nhai.

Thông thường sau một tuần hiện tượng đau nhức do mọc răng khôn sẽ biến mất, nên bạn không cần quá lo lắng. Trường hợp đau kéo dài mang đến cho bạn phiền toái thì nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn, khám và phát hiện những bất thường.